국립장성숲체원의 산림치유 프로그램은 5개의 테마로 구성되어 있으며, 각 테마별로 4~5개의 단위프로그램으로 구성되어 진행됩니다.
※ 산림치유 프로그램은 유료로 진행됩니다.이용요금 자세히 보기
Healing 樂
(힐링락)
공무원, 직장인등 일반성인 대상 스트레스관리 산림치유 프로그램
청렴교육 치유프로그램
장성군 청렴센터와 연계하여 심신 안정 및 스트레스를 완화시켜, 심리적 여유와 청렴한 삶으로 삶의 질 향상 기대
직장인 치유프로그램
편백 숲 치유활동을 통해 직무 스트레스 완화 및
동료들 간의 소통의 시간과 관계형성 능력 향상 기대
성인기 스트레스 관리
현대인의 지친 일상과 스트레스 환경에서 벗어나 편백숲의 치유환경을 통해 주의회복과 건강증진효과 기대
프로그램 일정표
프로그램 일정표
산림치유프로그램 |
단위프로그램 |
소요시간 |
산림치유요법 |
숲치유 레크레이션 |
편백숲 스트레칭 |
30분 |
운동요법 |
숲치유 명상 |
해먹 쉼 명상 |
40분 |
기후요법 |
편백 아로마테라피 |
편백오일 아로마마사지 |
30분 |
식물요법 |
편백체험 치유프로그램 |
편백 나이테 세가지소원 |
20분 |
정신요법 |
단위 프로그램
※ 산림치유 프로그램은 패키지로만 이용 가능하며, 단위 프로그램별 이용 불가
실내외병행
개인, 단체(20인 이상)
숲치유 레크레이션(편백숲 스트레칭)
- 계절
사계절
- 이용기준
당일
- 소요시간
30분 (이동시간 포함)
- 대상
성인
- 효과
근육 이완 및 상호 유대감 향상
- 장소
현장여건 및 대상에 따라 변경
실외
개인, 단체(20인 이상)
숲치유 명상(해먹 쉼 명상)
- 계절
봄 ~ 가을
- 이용기준
당일
- 소요시간
40분(이동시간 포함)
- 대상
성인
- 효과
피톤치드 산림욕을 통해 심신 이완 및
스트레스완화
- 장소
현장여건 및 대상에 따라 변경
실내외병행
개인, 단체(20인 이상)
편백아로마테라피(편백오일 마사지)
- 계절
사계절
- 이용기준
당일
- 소요시간
30분 (이동시간 포함)
- 대상
성인
- 효과
상호 스킨십을 통해 친밀감 형성, 혈액순환 개선
- 장소
현장여건 및 대상에 따라 변경
실내외병행
개인, 단체(20인 이상)
편백 체험(편백나이테 세가지 소원)
- 계절
사계절
- 이용기준
당일
- 소요시간
20분(이동시간 포함)
- 대상
성인
- 효과
편백나무 향기와 촉감을 통해 오감회복 및
긍정적 사고 형성
- 장소
현장여건 및 대상에 따라 변경